Ismerd meg stúdionkat
Gyönyörű, modern környezet
Ahol öröm a mozgás, és feltöltődés az eltöltött idő.
Ahol a jelenben vagy, fókuszban önmagaddal.
Mert megérdemli a tested, és lelked.
Gyere, legyél része egy szuper közösségnek,
Ahol örülünk a másik sikerének, fejlődésének.
Ne feledd: CSAK AZ ELMÉD SZAB HATÁRT!
YOUR ONLY LIMIT IS YOUR MIND!
Ismerd meg
Óra típusainkat
Kifejezett farizom terhelő, emelő óránk. Kerek popsi, lapos has, itt erre számíts!
Ez az az óratípus, amit mindenkinek ajánlunk, legyen akár kezdő,-középhaladó,-haladó.
Saját edzettségi szinthez mérten adjuk a terhelést, rugót, nehézségi fokozatot. Reformeren végzett gyakorlatok, az órák tematikusan felépítettek, egész testet átmozgató edzés. Gyorsan és látványosan fejleszt.
Ezen az órán gyorsabb, pulzust pörgető edzésre számíthattok. Garantált a fogyás, izomépítés, állóképesség fejlődés. Magas intenzitású tréning avagy HIIT .
Szerintünk stressz űző, és garantált az éjszakai jó alvás egy ilyen típusú óra után.
Mindenki ismeri a szót, de nem feltétlen tudjuk mi mindenre is jó, a nyújtás, nyújtáson kívül.
Erősíti az izmokat,-nyújtja is az izompólyákat,-növeli a rugalmasságot,-támogatja a keringést,-javítja a hanyag, rossz testtartást,-nyugtatja az idegrendszert,-segíti a relaxációt,-antidepresszáns hatása is igazolt. Ez az az óra, amit mindenkinek ajánlunk bármilyen edzés mellé.
